pružaj podršku zdravlju zglobova i tijelo opskrbljuju tvarima koje potiču učinkovit oporavak zglobova i hrskavice, pa čak i poboljšanje opće pokretljivosti. Ti su dodaci prehrani doslovno poput želatinastih bombona koji će pružiti vrhunsku prehranu za zglobove, usporiti proces starenja kostiju, zglobova i hrskavice te dodatno pospješiti rast i kvalitetu kose, riješiti problem lomljivosti noktiju i pomoći regeneraciji kože. Treba imati na umu da se trošenje zglobova može dogoditi ne samo s povećanjem dobi ili zbog nedovoljnog kretanja i sjedilačkog tip posla. Isto tako, aktivni sportaši i ljudi koji naporno rade često se susreću s tim problemom te je sada potrebno osigurati dostatnu prehranu za zglobo
Kolagen je općenito jedan od proteina koji su dio našeg tijela i ključna je strukturna komponenta ne samo vezivnog tkiva. Za mišićno-koštani sustav najvažniji je unos kolagena tipa II koji se nalazi u hrskavici. Međutim, ne bismo trebali zaboraviti na kolagen tipa I, koji se nalazi, primjerice, u kostima, tetivama i ligamentima, ili kolagen tipa III koji se javlja, naprimjer, u mišićima. Nedostatak kolagena u tijelu može se očitovati bolovima u zglobovima, ukrućenju ligamenata i tetiva, nedovoljnoj fleksibilnosti ili slabosti mišića. Međutim, ovi negativni učinci mogu se spriječiti njegovim dovoljnim unosom.
Kolagen u većini slučajeva potječe iz životinjskih vezivnih tkiva, najčešće iz morskih plodova koji se izvrsno apsorbiraju, ili od goveda. Što se tiče apsorpcije, možemo preporučiti npr. hidrolizirani kolagen. On je prošao kroz proces u kojem su se kolagenska vlakna razgradila u male lance aminokiselina koje se lako apsorbiraju.
U kolagenskim proizvodima vrlo često se može naći vitamin C koji je od ključne važnosti za proces proizvodnje kolagena.
Možete odabrati u kojem ćete obliku nadopuniti kolagen svom tijelu. Najčešći su odabir, naprimjer, shotovi, napitci, kapsule ili prah.
Stavke -29-7 od 7
