je aminokiselina koja je sastavni dio bjelančevina, a za ljudski organizam je od velike važnosti – sastavni je dio raznih fizioloških procesa. Među ove procese spada naprimjer povećavanje produkcije mišićnog hormona, tvorba kolagena i procesi koji su spojeni s anabolizacijom. Također pomaže kod liječenja ozljeda, učinkovit je kod sagorijevanja masti i povećava razinu NO (pump efekat). Sadrže ga i neke od namirnica poput oraha, sjemenki sezama i oraha, čokolade i pšeničnog kruha. Arginin također pomaže ispravnoj funkciji jetre, tvorbi spermija i poboljšava odvod mliječne kiseline što pomaže ublažiti upalu mišića.
L-arginin pomaže kod liječenja poremećaja s erekcijom, povećava seksualnu želju i također pomaže kod gubitka tjelesne težine. L-arginin može producirati dušikov monoksid što pomaže opustiti mišiće i na taj način doprinosi boljem prokrvljivanju organizma.
Stavke -29-5 od 5
